Du er her: Forside Information Nyheder Pauseboogie

Pauseboogie

 

Så er det ud på gulvet og ryst skuldrene i DIT tempo. Du kan også gøre det siddende på en stol.  

 

Du har sikkert set reklamen på tv? Gigtforeningen har lanceret kampagnen Pauseboogie, som er små simple øvelser af få minutters varighed som du selv sammensætter. 

 

Det hele foregår via Gigtforeningens Facebookside - for at nå så mange brugere som muligt. Samtidig kan man downloade programmet til sin smartphone, således at man altid har øvelserne med sig - også på rejsen til udlandet og man får behov for bl.a. at løsne skuldrene. Alle øvelser kan også findes på YouTube

 

Øvelserne foregår på den måde, at du på skikkelsen på skærmen vælger hvilke områder du vil træne, og så sammensætter systemet øvelsen for dig. Og det giver dig mulighed for at variere øvelserne i én uendelighed. 

 

Læs om hele kampagnen og hvordan du kommer igang på Gigtforeningens hjemmeside. 

 

HOTLINE


Hvad enten du er nydiagnosticeret eller er stødt på nye udfordringer, så kan det nogle gange være godt at have én at tale med.  
Læs mere



 

 

NYHEDSBREV


Tilmeld dig nyhedsbrev her.

 

Ønsker du ikke flere nyhedsbreve? Klik her.  

 

 

 

Følg også med på Facebook
FØLG OS PÅ FACEBOOK

 

 

 

FESCA Dansk Sklerodermi og Raynaud forening er medlem af FESCA, the Federation for European Scleroderma Associations. Læs mere