Træthed
12. juli 2009 • Skrevet af Annelise Rønnow
Hej alleEr der nogen blandt de "garvede" der kender til gode tips og tricks til at få kørt sin træthed ned til et stadie som er til at holde ud?
Jeg prøver selv at få mine daglige vitaminer, gå ture, gå tidligt i seng og sove mindst 8 timer, holde stress på minimum (som man nu kan med pt turbulent arbejde) og alt det andet... men synes ikke at trætheden bliver mindre.
Er der noget man kan gøre? Og hvorfor skal man være så træt? Er det når der er ekstra aktivitet eller...??
Hilsen Annelise
Træthed
18. september 2009 • Skrevet af Anne Bro Sparre
Hej AnneliseJeg har i august fået diagnosen systemisk sklerodermi, så denne verden er meget ny for mig. At få at vide at man har en kronisk sygdom - det skal man virkelig arbejde med. Jeg har fået en delvis sygemelding foreløbig for 2 måneder. Dvs at jeg arbejder 4 timer dagligt mod 7 normalt. At kunne gå hjem kl. 12 og 'passe mig selv' resten af dagen har været godt for mig. Jeg prøver at slappe af, gå ture, lytte til god musik, prøver at meditere, ja tænker meget på mig selv.
Mine omgivelser er heldigvis meget forstående. Jeg har ingen hjemmeboende børn længere, men en god og forstående mand, så jeg kan tillade mig at tænke meget på mig selv.
At prøve at leve på den måde synes jeg hjælper, men jeg er godt klar over, at ikke alle har mulighed for det, men vil ønske for andre, at det kan blive muligt.
Venlig hilsen Anne
Træthed - svar til Anne
19. september 2009 • Skrevet af Annelise Rønnow
Hej AnneDet er nogle super gode tips du giver. Jeg prøver på lidt a la det samme. Arbejder dog "normalt" - har altid været på nedsat tid, en underlig brøk, men nu passer den mig rigtig godt idet den giver mig en ugentlig fridag.
Og så har jeg læst at en god portion af især d-vitamin kan være godt mod trætheden.
De bedste hilsener,
Annelise
træthed
9. november 2009 • Skrevet af Bodil Møller
Jeg har lige siden jeg fik diagnosen "Sklerodermi" i 2003 taget 2 Unikalk Silver om dagen, og jeg har ikke problemer med træthed v.h. BodilDu skal være logget ind for at kunne skrive kommentarer.